Målvakt Tips

<div class="quote-content">Citat av: W16 Vad kan man mer tipsa om än att du ska fånga eller stå i vägen för bollen?</div> Jag menar typ nåt tips på en bra övning man kan göra. T.ex. nån övning som jag kan träna på att fånga bollen eller slänga mig. Vill gärna bli bättre, så undrar om det finns nån bra övning som jag kan utvecklas med.

Tjaa. Övningar beror på hur gammal du är, på vilken nivå du spelar och vad du redan är bra på / behöver utvecka. Viktigt är att träna spenst. Jobba jämnfota över koner och hela tiden på tå. Några basic tips är dock: Inte stå på hälarna då reagerar du snabbare. När du greppar bollen så håll med ett såkallat V-grepp. Tummarna och pekfingrarna ska bilda en triangel bakom bollen. Sug alltid in bollen till kroppen så att motståndare inte kan ta den från dig. Om du slänger dig och inte kan hålla bollarna försök då att styra ut returerna mot sidorna. Då minimerar du risken för en bra målchans efter din retur. Som målvakt så ser du spelet. Komunicera med dina backar så att du får ett bra sammarbete. Var tydlig när du ska gå ut och ta bollen. Skrick tex "målvakt" lr ditt "namn". Var med utespelarna på passningsövningar. En modern målvakt MÅSTE vara bra med fötterna. Jobba några meter från mållinjen då ser målet mindre ut för anfallaren och du skär vinklar på ett annat sätt. Sist men inte minst är det bra att ha ett par bra handskar. Dem gör dig bättre så det är värt att lägga lite pengar på dem. Vårda dem sen och tvätta dem med vatten. Sen är det bara att träna, träna träna.

Citat

Citat av: UngKuung Tjaa. Övningar beror på hur gammal du är, på vilken nivå du spelar och vad du redan är bra på / behöver utvecka. Viktigt är att träna spenst. Jobba jämnfota över koner och hela tiden på tå. Några basic tips är dock: Inte stå på hälarna då reagerar du snabbare. När du greppar bollen så håll med ett såkallat V-grepp. Tummarna och pekfingrarna ska bilda en triangel bakom bollen. Sug alltid in bollen till kroppen så att motståndare inte kan ta den från dig. Om du slänger dig och inte kan hålla bollarna försök då att styra ut returerna mot sidorna. Då minimerar du risken för en bra målchans efter din retur. Som målvakt så ser du spelet. Komunicera med dina backar så att du får ett bra sammarbete. Var tydlig när du ska gå ut och ta bollen. Skrick tex "målvakt" lr ditt "namn". Var med utespelarna på passningsövningar. En modern målvakt MÅSTE vara bra med fötterna. Jobba några meter från mållinjen då ser målet mindre ut för anfallaren och du skär vinklar på ett annat sätt. Sist men inte minst är det bra att ha ett par bra handskar. Dem gör dig bättre så det är värt att lägga lite pengar på dem. Vårda dem sen och tvätta dem med vatten. Sen är det bara att träna, träna träna.

Tack! :)