Tjena!
För några månader sedan började jag gymma för att jag är trött på att vara smal osv. Min fråga är hur mycket tycker ni att man ska kunna lyfta i relation till sin kroppsvikt för att man ska klassas som stark? Jag är 183cm lång och väger ca 65kg jag orkar ta 60kg i bänkpress i 3reps alltså 92.3% av min kroppsvikt. Ska man kunna lyfta minst sin egen vikt för att kunna klassas som stark?
Senast ändrat 2012-09-15 23:05:41 av izuzu96