Träning

Jag har svårt att motivera mig att träna och komma igång. Har ni några tips

Låter kanske fucked up, men just det att du inte_måste_träna kan göra det lättare, då människan är gjord att ogilla måsten.

Att ha någon att träna med hjälper väldigt mycket också, om du nu tränar på ett gym. Annars så kan du ta och göra ett schema, några övningar per dag - det behöver inte ta mer än ca 10 minuter/dag :)

jag har börjat gymma nu i år, kör mest styrka än så länge, för ryggen å så. grejen var att jag också hade svårt att motivera mig. det var segt att komma iväg på prova på-passen... jag hittade ett erbjudande på http://www.groupon.se där jag fick två gymkort för lägre pris än 1 normalt, så jag lyckades få med mig min kompis, och jag vet inte om jag hade pallat annars... så jag håller med, träningskompis hjälper! ska kolla lite, kanske finns nåt erbjudande nu nånstans (vet inte var du bor men det kan vara på nån av "gymkedjorna".) lycka till iallafall! och ge inte upp.