Laddar forumet…
6 inlägg · 6 603 visningar i originalets statistik
Senast ändrat 2013-02-24 17:25:21 av W16
Citat av: W16 Om du tränar så mycket som du gör och intensivt så förlorar du 10 kg utan problem fast du får inte äta för mycket mat och sötsaker osv. Ät proteinrik mat med lite kalorier.
Logga in för att svara i tråden.
Citat av: Theepic123 Men tillexempel vad är det jag ska inte äta typ potatis ris och pasta ?Du får inte äta för mycket av kolhydrater som t. ex. finns i potatis, ris och pasta. Det är nog bättre att du söker svar på dina frågor på google i stället ;)Citat av: W16 Om du tränar så mycket som du gör och intensivt så förlorar du 10 kg utan problem fast du får inte äta för mycket mat och sötsaker osv. Ät proteinrik mat med lite kalorier.