magruter

1 2
peppeeng
P28
Medlem

28 april 2008 14:59 | #1 peppeeng

någon som har ett förslag på hur det bästa sätet är att få magruter ? vill typ impa framför tjejer :P


Borttagen medlem

28 april 2008 15:02 | #2 Avslutat konto

ta en eftermiddag med situps ca 650 situps så har jag uppfattat det jag går på en idrottskola så ja vet hur man kan görawoot woot


Borttagen medlem

28 april 2008 15:04 | #3 Avslutat konto

varför magrutor när man kan skaffa en ölkula ist?


Borttagen medlem

28 april 2008 15:05 | #4 Avslutat konto

joo, gör situps eller någon annan mag övning, det kan ta ett tag att få men värt det:D jag brukar hoppa rätt mkt studsmatta så jag har pga det men testa dig fram :D jag tkr det är viktigast att ha roligt medans man tränar annars har man ingen ork als


Echex
P27
Medlem

28 april 2008 15:18 | #5 Echex

Situps är väldigt bra, men man kan också göra andra saker som t. ex att ligga på rygg med benen 10cm över marken och göra ringar och siffror eller bara ligga så.


peppeeng
P28
Medlem

28 april 2008 19:23 | #6 peppeeng

okej tack :)


huummer
P34
Medlem

28 april 2008 19:27 | #7 huummer

agreed


Borttagen medlem

28 april 2008 19:32 | #8 Avslutat konto

varför ha en sexpaxk när man kan ha en hel tunna iställetlol


Riset
P28
Medlem

28 april 2008 19:39 | #9 Riset

steg 1: småät inte, inte sötsaker, träna

steg 2: läs steg 1 lol


peppeeng
P28
Medlem

28 april 2008 19:52 | #10 peppeeng

xD


danjoa
P28
Medlem

28 april 2008 19:55 | #11 danjoa

HOPPA STUDSMATTA!!! de är as roligt + att man får magrutor av de, iaf ja ;)


Borttagen medlem

28 april 2008 19:58 | #12 Avslutat konto

Omg, jag hoppar typ hela tiden. :o
Undra om jag kommer få sexigare mage nu.. ;]~


Borttagen medlem

28 april 2008 20:04 | #13 Avslutat konto

Hähä, Jag har 38pack.


Borttagen medlem

28 april 2008 20:07 | #14 Avslutat konto

typ som ett chackbrädelol


Borttagen medlem

28 april 2008 20:09 | #15 Avslutat konto

Typ... =)


Borttagen medlem

28 april 2008 21:48 | #16 Avslutat konto

jag har för att jag tränar så jäkla mycket tongue


huummer
P34
Medlem

28 april 2008 21:50 | #17 huummer

Ölkagge skall det vara, det är tufft!


angelicaikka
F32
Medlem

28 april 2008 21:51 | #18 angelicaikka

ölkagge


LillIdaa
F30
Medlem

28 april 2008 21:51 | #19 LillIdaa

Hoppa hopprep ger magrutor, + extrema magmuskler bigsmile


Borttagen medlem

28 april 2008 21:52 | #20 Avslutat konto

Spola tanken om magrutor, killar. Så sjukt mycket mysigare att krama en mullig liten pojke =)


1 2

Skriva inlägg?

Logga in för att svara i tråden.