var går gränsen mellan normal och stark?

izuzu96
P23
Medlem

15 september 2012 23:05 | #1 izuzu96

Tjena!

För några månader sedan började jag gymma för att jag är trött på att vara smal osv. Min fråga är hur mycket tycker ni att man ska kunna lyfta i relation till sin kroppsvikt för att man ska klassas som stark? Jag är 183cm lång och väger ca 65kg jag orkar ta 60kg i bänkpress i 3reps alltså 92.3% av min kroppsvikt. Ska man kunna lyfta minst sin egen vikt för att kunna klassas som stark?


W16
P21
Medlem
Online

16 september 2012 09:18 | #2 W16

en vältränad person ska man kunna ta sin egna vikt i bänkpress har jag hört;) men klassas som stark vet jag inte, då måste man nog väga runt 90kg men det är ju bara min åsikt:)


Tacoknug
P27
Medlem

16 september 2012 13:24 | #3 Tacoknug

Svaret på din fråga ligger i betraktarens öga :P


Skriva inlägg?

Logga in för att svara i tråden.